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怎樣做好科學防曬

內容簡介:防曬主要是幾個方面:一個是規避性防曬,規避性防曬主要是避免紫外線的直接照射,一般我們可以在陰涼的地方,樹蔭和房屋的一些陰影區域活動這是一個規避性的防曬,規避紫外線;第二個是遮擋性的防曬,遮擋主要是通過我們遮陽傘,然后遮陽帽這些包括一些其他的一些遮陽棚這種主動的一些,就是遮陽的一些防曬;那么另外一個我們比較常用的就是使用一些防曬的產品,就是防曬霜,那么這個中間是有一些無機的防曬,氧化硅、二氧化硅、氧化鋅這些防曬霜,另外還有一種是有機的防曬霜,有機產品防曬霜,他是通過一些產品改變紫外線的一些波長 達到一個防曬的作用;另外還有一些是抗氧化的作用,它是通過這些產品加入到防曬霜內部里面,提高皮膚對紫外線的一些敏感,降低它的敏感性達到一個間接的防曬作用,那么一般我們選擇主要是一個防曬指數的選擇,我們一般是在戶外活動一般的日光下面,我們可以選擇防曬指數SPF15的左右的一個指數,那么UA指數在30以內的,如果說在強光、海灘這種地方進行暴露性的活動的話,我們可以選擇SPF甚至達到30到50之間的一個產品進行防曬,具體使用,我們一般來說在暴露在光線下這個活動之前15到20分鐘之間之前開始涂抹,一般來說一個硬幣大小的防曬乳,涂抹整張臉的面積按照這個面積涂抹,間隔兩小時再涂抹一次,那么在清潔的情況下我們要把面部暴露部位的防曬霜,通過用洗面奶徹底的進行清洗,同時清洗以后要給予補水的乳劑進行護膚,恢復它的屏障。
上傳時間:2019-01-29 10:04:40
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